Волшебство подготовки к новому году

Многое из детства забывается. Но каждый человек помнит какие-то ситуации, события, где были очень сильные чувства. Греется о тепло воспоминаний, наполненных любовью, или тратит нервы и жизненные силы на бесконечные переживания боли, предательства или стыда и вины. И к огромному моему сожалению, негативные чувства запоминаются больше, а главное быстрее, острее и доставляют боль потом долгие годы. Но и тепло, радость, предвкушение, ощущение любви и счастья могут поселиться в душе и памяти. Негатива в памяти больше!

В чем причина?

Обиде, злости, ярости, вине и стыду, да и обману часто достаточно одной ситуации, чтобы застрять в памяти и гореть в душе огнем, то положительным эмоциям нужно больше времени. Гораздо больше времени, что бы душа поверила и наполнилась добротой и счастьем, нужна постоянная подпитка ребенка этими чувствами. Ведь негатив быстро уничтожает положительные ощущения, замещает собой и долго кипит в душе. То есть, что бы положительные эмоции смогли запомниться, взять верх над негативом, важны регулярные события, наполненные позитивом, которые ребенок ждет и с удовольствием участвует.

Как это сделать?

Регулярное взаимодействие с родителями: например щекотка утром в воскресение в кровати родителей, когда вся семья обнимается и хохочет, летние походы с палаткой, где семья взаимодействует без контактов с внешним миром, создание подарка папе на 23 февраля и маме на 8 марта вместе с вторым родителем. Это ритуалы, к которым готовятся, планируют, предвкушают. Вот Новый Год — отличный регулярный повод для прикосновения к счастью, радости, теплу общения и такому важному моменту, как создание чуда. И если в вашей жизни подготовка к Новому Году была превращена в ритуал, в котором участвует вся семья, не мечется в тревоге и агрессии, а именно готовится планомерно и с удовольствием, то велика вероятность, что вы это вспоминаете с теплом и любовью.

Ни один ребенок не откажется от создания чуда вместе с родителями. Детской психике очень важны такие события, где можно отдохнуть от тревог и напряжения, побыть в потоке семейного взаимодействия, напитаться теплом и радостью.

И если негатив впитывается мгновенно, то для наполнения позитивом детской психике нужен план, план, который позволит быть в процессе, знать, когда он будет завершен, и что будет дальше. То есть ребенку важно рассказать, написать, буквально составить бизнес-план в картинках по подготовке к Новому Году. Где в каждом квадратике будет указано то, чем семья будет заниматься в тот или иной день: мастерить елочные игрушки, покупать елку, ездить по магазинам за подарками родным, упаковывать подарки, рисовать, лепить, создавать подарки, наряжать елку, лепить пельмени для новогоднего стола и т.п. Обсуждение того, что будете делать из чего и как, какова будет роль ребенка. А если процесс и результат подготовки наполнить обратной связью в виде подбадривания, похвалы, громкого хвастовства тем, в чем ребенок принимал участие и тем, что он сам сделал, добавит веса детской самооценке, и позитива в душе станет больше и закрепится он там крепче.

Выбор игрушки, который доверили родители ребенку, слепленные пельмешки, повешенные украшения на елку, помощь папе в распутывании проводов для гирлянды, возможность самому первому включить новогодние огни на елке, бутерброды, которые ребенок сам укладывал на блюдо, и многое другое сдобренное доверием родителей, их одобрением и поддержкой — это важная составляющая будущей веры в себя, в свои возможности и способности, это фундамент психики, которая будет способна выдержать многие жизненные катаклизмы и не разрушиться.

Подарите вашему ребенку волшебную способность, падая под воздействием внешних обстоятельств, подниматься и продолжать движение к своей мечте, согреваясь вашей любовью, одобрением и верой в то, что ребенок обязательно справится! С наступающим уже Новым Годом!

Сочинение от лица одного из сказочных персонажей

«А что так можно было?» выпучил глаза Дед Мороз в красной шубе, разглядывая Санта — Клаусов. А потом он стоял и хитро улыбался, строя коварные планы и предвкушая поход по магазинам одежды для сказочных героев. Да и вообще, столько всего в этом мире надо успеть посмотреть да попробовать!

Ведь он раньше даже подумать не мог вырядиться во что-то, что не соответствует правилам. Правилам его семьи.

Его мама — Ледяная Снегурочка, часто грозила маленькому Морозу пальчиком и сурово вещала: «Хороший Дедушка Мороз не может носить темные очки и кататься на скейтборде. Послушный Дедушка Мороз не может опозорить родителей своим неправильным поведением! Как я будут смотреть в глаза соседским Кащеям да Бабам — Ягам? Даже думать не смей, что наденешь, о дух рождества! , зеленый колпачок! Это же позор, страшный-престрашный позор!!!  Что про нас подумают другие, а? Нам не отмыться от такого до конца дней своих!» И маленькому мальчику стало так жаль любимых родителей, которых, оказывается, он может запачкать, а ведь у мамы такой красивый льдистый сарафан, она его так любит. «Нет, нет! Маму нельзя пачкать!» И маленький Мороз принял решение, отвернулся от витрины с таким желанным колпачком, а потом и из сердца вырвал и выкинул огонь желания. «Маму нельзя расстраивать!»  Болит раненое сердце маленького мальчика, кровоточит, требует утешения, скучает, хочет все вернуть как было! Однако Стыд встал на страже вредных желаний, скрутился тугим комком в груди и мгновенно опаляет щеки огнем, семафорит — «не смей так даже думать, запачкаешь маму!»

Читать далее «Сочинение от лица одного из сказочных персонажей»

У меня никогда не получится!

А знаете ли вы, что есть слова и фразы, которые крушат детскую психику, разрывают в клочья самооценку, отнимают ценность себя как любимого ребенка и уничтожают возможность быть сколько-нибудь значимым в своих действиях, делах, мыслях и в отношениях с другими людьми?

Читать далее «У меня никогда не получится!»

Я заставлю тебя смотреть на меня!

Знаете ли вы, что детская психика не видит разницы между кричащей мамой, тревожащейся мамой и мамой, которая гладит по голове и читает сказку? Ребенку важно получить мамино внимание. И для детской психики крик, наказание или тревога гораздо лучше безразличия и отсутствия внимания. Не зря говорят: «бьет — значит любит!» И если потребность в родительском внимании не удовлетворена, то детская психика будет искать те способы, которые c большей вероятностью это внимание смогут обеспечить. И в случае дефицита внимания это будет не хорошая успеваемость в школе и послушное поведение. Ребенок начнет выбирать такое поведение, которое будет постоянно цеплять зону материнской/родительской тревоги и раздражения. То есть психика будет использовать те темы, которые стопроцентно привлекут внимание родителей.

Читать далее «Я заставлю тебя смотреть на меня!»

Монолог или диалог — почему ребенок не отвечает на вопросы?

Знаете ли вы, что на вопрос «почему?», «зачем?», «как?» у ребенка автоматически блокируется сознание.
И единственный ответ, который вы получите — «не знаю!»
Однако, если поменять форму вопроса с прямого на более мягкий: «В чем причина?» или «Как же так случилось, что?», то с большей вероятностью вы получите развернутый ответ.

Читать далее «Монолог или диалог — почему ребенок не отвечает на вопросы?»

Ты за кого, мама?

«Я больше не могу. Я не справляюсь. У меня больше нет сил. Когда же это закончится?!» Очень часто именно такими словами начинают разговор родители школьников. Я на приеме вижу поток истощенных, уставших, раздраженных, а часто и испуганных людей, которые через своих детей продолжают строить отношения со школой.
Дети ходят в школу, делают массу уроков, общаются с одноклассниками и учителями, получают хорошие оценки, исправляют двойки. Дети устают, а истощаются родители.

Как же так?
Читать далее «Ты за кого, мама?»

Мне не больно!

Он смотрел на меня испуганными глазами и быстро-быстро говорил «мне не больно, мне не больно! Совсем не больно, ни чуточки». Говорил и улыбался. Он почти всегда улыбался. Ему было пять лет. Чуть начавшая подживать разбитая коленка снова сильно кровила. Он два раза упал в холле психологического центра, один раз споткнулся о подставку качалки-коня (этакая железная дура), следом второй раз — просто запутался в ногах. Кроме коленки, явно болели ладони и ушибленная о коня нога. Этот ребенок никогда не плакал, не давал даже малейшего повода для того, чтобы пожалеть его. МНЕ НЕ БОЛЬНО!

Читать далее «Мне не больно!»

Я укрою тебя в моих объятиях. В поддержку женщин, переживших потерю ребенка.

Написано по просьбе мамы маленького мальчика, которому дали надежду жить, но не дали жизни.

Мы часто не обращаем внимания или раздражаемся на события, которые не являются значимыми для нас самих. Ну потерял ребенок игрушку, отняли формочку в песочнице — ну что такого, да и вообще, нечего ушами хлопать. Подруга потеряла сережку — что реветь-то, подумаешь, рыдать из-за ерунды. Фильм грустный — ну сама виновата, нечего смотреть такие. Обманули мошенники на крупную сумму денег — так думать надо было раньше, что сейчас-то, слезами горю не поможешь.

Горе бывает разное, большое и маленькое, серьезное и почти без повода. Горе — это концентрация боли, которая никогда не уходит мгновенно.

Но есть такое горе, которое очень сложно понять и принять тем, кто никогда с ним не сталкивался. Горе матери, потерявшей ребенка, который умер внутриутробно, в процессе родов, через мгновение после или спустя несколько часов. Это очень индивидуальное горе, физиологически и эмоционально разрушительное. Женщина теряет не только ребенка, она теряет часть себя, прерываются очень интимно-трепетные отношения, вынашиваемые девять месяцев. Теряется целая жизнь, которой не дано произойти.

Какое оно, это горе?

Читать далее «Я укрою тебя в моих объятиях. В поддержку женщин, переживших потерю ребенка.»

Я тебя обманываю, чтобы тебе не было больно!

Был в моей практике опыт работы с населением в детском государственном психологическом центре. Это по 10 приемов бесплатного консультирования или терапии на 1 обратившегося человека в год. Посетители приходили использовать свои 10 посещений и про дальнейшую работу с психологом даже не думали — финансовый вопрос сразу заставлял говорить категорическое «нет». Люди приходили за помощью в состоянии отчаяния и крайней нужды. Крайне мало было тех, кто приходил осознанно за решением, а большинство приходили за спасением.

Однажды на прием ко мне записали девочку, привела её бабушка. Девочка плохо ладила в детском саду со сверстниками, была замкнутой и очень слезливой. Ребенка воспитывала бабушка, так как родители, по ее словам, были очень заняты и занимались своей карьерой. К слову родители жили в том же городе, что и дочь, но виделись крайне редко, хотя время в пути от родительского дома до дома бабушки составляло примерно 40 минут. Бабушке было очень стыдно за поведение девочки в садике и она пришла в психологический центр за тем, чтобы психолог «заставил или уговорил» ребенка вести себя лучше.

Не буду рассказывать наши беседы с бабушкой, принятые решения и запрос на терапию, расскажу краткий момент общения с ребенком.

Ребенок приходил регулярно раз в неделю, до конца нашего общения оставалось 2 встречи. Девочка знала про количество встреч, и мы кроме интересных тем разговаривали и про расставание, которое будет. И вот на 8 встречу ребенок пришел с детским рюкзачком. Девочка вошла и села, долго смотрела на меня в задумчивости.

«А у Вас есть дети», спросил меня ребенок, «А в квартире сколько комнат? А муж у Вас есть? А гулять Вы любите?»

Читать далее «Я тебя обманываю, чтобы тебе не было больно!»

Психология в игрушках: инициатива и игрушка-пердушка

Инициатива! Талант! Самовыражение! Активность! Желанные качества для многих людей.

«Мой ребенок вообще не проявляет инициативы, он ведомый, он пассивный!»  С таким запросом обращаются родители детей младшего и среднего школьного возраста. А у родителей подростков эта проблема звучит уже более масштабно и панически.

А в развитии ребенка есть время, когда психика довольно бодро пробует прокачать инициативу и активность. Но обычно родителям крайне тяжело выдерживать ребенка в моменты таких прокачек. Активность и самовыражение они запрещают и всячески сопротивляются этому процессу у ребенка.

«Как так-то» спросите вы?

Читать далее «Психология в игрушках: инициатива и игрушка-пердушка»